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中風盯上年輕人 熬夜過勞或是主因

2019年04月09日 10:43 | 來源:北方新報

    近日,90后中風的話題沖上熱搜,引發網友熱議。看到這條熱搜,身為90后的小編瑟瑟發抖,滿臉問號:什么,我年紀輕輕就要中風了?

中風不再是“老年病”

    腦卒中俗稱“中風”,發病率高、致殘率高、死亡率高、經濟負擔重,讓不少人談“風”色變。今年3月,Lancet神經病學子刊發表的2016全球疾病負擔研究一項分析顯示,2016年,全球1370萬人新發生中風,中國就占了40%,為551萬人;全球550萬人因中風死亡,中國占1/3,為179萬人;全球中風所致傷殘調整生命年(DALY)為1.164億,中國占1/3(3862萬)。

    過往,大家普遍認為,中風是“老年病”,然而近年來中風越來越多地發生在中青年人群中,35歲以下人群發生中風占總數的9.77%, 以缺血性中風為主,令人惋惜和擔憂。

過勞熬夜是中風高危因素

    久坐:血栓是三大致死性心血管病(心臟病、中風和靜脈血栓栓塞癥)的根源。而久坐不動會導致靜脈血栓發生。相關數據顯示,久坐90分鐘會使膝關節血液循環降低50%,使靜脈血栓風險增加10%。此外,蹺二郎腿也會增加血栓風險。所以,上班族們平時生活中要盡量避免久坐和久站,最好每隔半小時就要起身活動活動!

    熬夜:過勞和熬夜是目前90后中風的兩個最直接的導火索。特別是長期熬夜導致睡眠不足,身體會過多分泌壓力激素,如腎上腺素等,這會升高血壓和心率的水平,進而增大心血管系統的壓力。在中青年人群中,平均睡眠不足6小時的人患高血壓的幾率比睡眠充足的人高一倍多。如果連續休息不好,加上情緒焦慮,血壓波動大,極易誘發中風。

    易怒:生氣會引起交感神經興奮,血壓升高,心率加快,往往容易突發心腦血管意外事件。《歐洲心臟雜志》上的一項研究發現,在憤怒情緒爆發后的兩小時,腦卒中(中風)的風險會增加3倍,心臟病突發風險則會增加5倍,已有心腦血管疾病突發史的人,風險更高。

年輕人出現6個征兆要警惕 

    1.哈欠連綿:當腦動脈硬化逐漸加重,管腔愈來愈窄,腦缺血缺氧加重,特別是呼吸中樞缺氧時,會引起哈欠反射。多在缺血性中風發作前5~10天內,頻頻打哈欠者可達80%左右,是重要的報警信號。

    2.口吃流涎:嘴有問題,說話不利索、流口水,都是中風跡象。 

    3.一過黑蒙:即突然出現眼前發黑,看不見東西,數秒鐘或數分鐘即恢復,不伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙。 

    4.視物模糊:即表現為短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內自行恢復。

    5.剃刀落地:是指自己持刀刮胡子時,頭轉向一側,突然感覺手臂無力,剃刀落地,1~2分鐘后完全恢復。這是由于轉頭扭頸時,引起已經硬化的頸動脈扭曲,加重了狹窄,導致了顱腦供血不足所致。

    6.偏側麻癱:即短暫性腦缺血發作,嚴格說來,這已是最輕型中風。追訪觀察,短暫性腦缺血發作后3~5年,約有半數以上的人發生缺血性中風。 

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[編輯:趙靜]
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